Se a desilusão atingir sua alma, 

Devastando seus sonhos e ofuscando novas possibilidades, 
Pense na infinidade de caminhos que podem se abrir para você em apenas um dia, uma hora, um minuto...
Se a frustração acariciar sua face, 
Fazendo você cair diante dos obstáculos,
Olhe para trás e veja o quanto você já caminhou e o quanto cresceu colhendo em cada trilha amigos sinceros,

 amores, experiências inesquecíveis... 
Se a preocupação com os encargos do dia-a-dia tomar sua mente e enfraquecer o seu corpo, 
Despertando o nervosismo e o estresse, 
Olhe o horizonte e tente descobrir as saídas para os problemas ao invés de lamentar e achar que eles são piores do que realmente são... 
Se a solidão sussurrar em seus ouvidos palavras melancólicas, 
Não se esqueça de que em cada dia, em cada instante, 
Você conhece pessoas novas e que uma delas, no futuro, poderá ser o grande amor da sua vida,

aquela pessoa que te fará acreditar em noites iluminadas, que estará sempre ao seu lado... 
Se a tristeza insistir em te acompanhar, 
Saiba enxergar a felicidade nas pequenas coisas como numa conversa com os amigos, 
Numa brincadeira com o filho, numa paquera ou no jogo de damas com seu avô... 
Rotina é uma palavra que não existe, pois cada dia traz consigo pequenas surpresas... 
E, depois de tudo isso, 
Olhe para si mesmo e veja como você é especial... 
Valorize as suas qualidades e tente corrigir seus defeitos
E saiba o quanto é privilegiado por poder caminhar, cair e aprender com os erros.